Das Kleine √úbungsheft - Achtsamkeit
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Das Kleine √úbungsheft - Achtsamkeit  

Broschur, 64 Seiten, Format 17 x 22 cm
ISBN 978-3-941837-95-9, WG 1481
6,99 ‚ā¨ (D) / 7,40 ‚ā¨ (A) / 10,50 CHF*

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Ilios Kotsou
Illustriert von Jean Augagneur
Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der K√∂nigsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und K√∂rperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment pr√§sent erleben ‚Äď mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgef√ľhl ein.

www.die-kleinen-uebungshefte.de




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