Peter Schlösser
ist Gesundheitsmanager, Diplom- Ingenieur, Yoga-, Aerial- Yoga- und Pilateslehrer. Er ist Inhaber des WOYO Club München, eines der ersten deutschen Studios, die Aerial Yoga- Kurse im Programm haben. In Kooperation mit der WOYO® Akademie bietet er seit 2013 gemeinsam mit Wolfgang Mießner auch eine Ausbildung zum Aerial-Yoga-Lehrer an.
Drei Fragen an Peter SchlösserWie haben Sie Aerial
Yoga entdeckt?
Als
Inhaber eines großen Yoga- und Pilatesstudios halte ich ständig Ausschau nach
neuen und innovativen Trends. Ich entdeckte Aerial Yoga erstmals im Internet
und wusste, schon bevor ich es in der Praxis ausprobieren konnte, dass diese
Form der Körperarbeit nicht nur mich, sondern auch viele andere Menschen
begeistern wird.
Was macht Aerial so
besonders?
Aerialdehnt und kräftigt den gesamten Körper wie kaum ein anderes Trainingskonzept,
macht unglaublich viel Spaß und sorgt dabei auch noch für Entspannung und
Wohlbefinden. Die große Bandbreite an unterschiedlichen Übungen macht dasAerial Training zu einem wirklich besonderen Trainingsgenuss. Je nach Wunsch
und Veranlagung kann jeder seine persönlichen Vorlieben ausleben, denn Aerial verbindet
Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Workout, Akrobatik, Tanz.
Kann jeder Aerial machen
oder gibt es Einschränkungen?
Bis
auf wenige Ausnahmen kann jeder mit dem Aerial-Tuch trainieren. Vorsicht ist
geboten bei Augenproblemen, Bluthochdruck und bei Vorerkrankungen mit
Narbenbildung an sensiblen Bereichen wie Bauch oder Armen. Einschränkend sind
unter Umständen Gelenkprobleme. Ansonsten gilt: Egal ob ungeübt oder sportlich,
jung oder alt — der Großteil der Aerial-Übungen kann von den meisten
Menschen leicht erlernt und geübt werden.
Bücher und eBooks:
