Sophie Mahler 'Male Gesundheit in dein Leben' HÖRPROBE zur beiliegenden CD

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Die CD zum Buch: Beruhigende Klänge für Entspannung und Wohlbefinden

Viele Menschen hetzen trotz körperlicher Beschwerden weiter durch den Alltag. Zur Ruhe zu kommen und sich auf das Ausmalen einzulassen, fällt ihnen manchmal nicht leicht. Die entspannende Musik auf der CD erleichtert den Einstieg.

Die Wirkung von Musik hängt nicht zuletzt vom Taktmaß einer Komposition ab. Das Tempo der besänftigenden Klänge auf dieser CD liegt rund 10 Schläge unter dem normalen Ruhepuls von ca. 70 Herzschlägen pro Minute. Die von Arnd Stein komponierte PulsTakt60-Musik bewirkt, dass sich die Frequenzfolge des Herzschlags anpasst, der Puls dadurch herunterfährt, und der gesamte Organismus sich sanft beruhigt.

Sie können die CD bereits abspielen, während Sie Ihre Stifte zusammenstellen — und sie dann beim Ausmalen im Hintergrund genießen.